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普通人自由泳1500米多少分钟

自由泳1500米多少分钟

这几天游了几个1500米之后有点飘了,于是就在网上找了一下关于业余自由泳1500米的时间。你会看到几个醒目的答案,如下图。

自由泳1500米多少分钟

看完这几个答案有没有被打击到。这很正常,因为实际情况并非如此。在百度回答问题的人,他们不一定有实际的游泳经验,更多的人可能是参考一些数据之后,通过自己的理解给出的答案,这个答案并不准确,但并不代表没有参考价值。

我来分析一下,1500米26分钟应该是参考国家三级运动员的成绩标准,男子24分45秒,女子27分45秒。然后,恰恰这三级运动员的成绩标准就是业余与专业的分界线。没有专业训练背景的人,往往很难达到运动员的水准。所以,1500米26分的业余成绩标准就可以推算出来了。

但实际情况是什么呢?实际情况是,国内大部分业余爱好者很少有专注长距离游泳的,就算有绝大部分还是采用蛙泳或者蛙自结合来完成1500米甚至更远的距离。而以蛙泳为主的情况下,业余1500米想要游进26分钟是相当难的,这就让看到这个答案的人会有点困惑。那如果以自由泳为主呢,我们经常能在抖音上面听到千米18分以内算业余高手,千米14分以内就是业余天花板了。

那么,我们来换算一下吧。1000米18分钟,相当于1500米27分钟;1000米14分钟,相当于1500米21分钟。在这里我要说明一点,1000米与1500米为什么可以等量换算,因为这个距离都属于长距离游泳,所以前者能达到的,后者往往一样能达到,这个有实际经验的游泳爱好者应该最清楚了。

好了,接下来回归正题。1500米21分钟是什么概念,相当于国家二级运动员的成绩标准(20分15秒),这对于业余来说是不是有点过分了,这还不算专业的吗?其实,通过对国内游泳爱好者的采访和研究发现,业余游泳爱好者在经过长时间的游泳训练之后,是可以达到国家二级游泳运动员的成绩标准的。可能他们没有参加过全国性或者省级的比赛,以获得二级运动员的称号,但是他们的能力已经达到了这个水准。

回到最初的话题,普通人自由泳1500米多少分钟,我给的答案是:有追求的游泳爱好者,国家三级运动员的成绩标准就是你的目标(男子24分45秒,女子27分45秒);休闲健身为主的游泳爱好者,1000米20-40分钟,1500米30-50分钟,都能达到强身健体的理想效果。

最后,给那些一直靠自己练习来提高成绩的朋友们一些建议:在游泳的时候要是遇到一个比自己厉害的人,可以主动去认识结交一下,因为对方同样也想认识更多有相同爱好的人。

业余1500米自由泳(30分钟)参考视频:https://v.youku.com/v_show/id_XMTM1MjY4MDc2OA==.html

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